Rohkost-rezepte für einsteiger

Gesunde Rohkostbällchen mit Safran ohne Zucker von womensync sind verschwindend lecker und voller Fette und Nährstoffe für die Hormone und deinen Menstruationszyklus. Die rohen Bällchen in Kokosnuss wälzen und im Kühlschrank aufbewahren, damit sie herauskommen, wenn die Naschkatzen einsetzen.

Dies

sind wahrscheinlich die leckersten rohen Bällchen, die ich je gegessen habe, und eignen sich perfekt für den Kühlschrank im Kühlschrank, wenn die Naschkatze kommt, oder als gesunder Snack.

Diese sind mit süßen Datteln, Kokosnuss, Haferflocken und Cashewnüssen. Der Vorteil des Rezepts für diese Dattelbällchen/Rohkostbällchen ist, dass die Nüsse nicht eingeweicht werden müssen, sondern du direkt ins Mehl mischen kannst.

Backen Sie zuckerfrei, indem Sie rohe Bällchen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen herstellen, perfekt, wenn Sie neu in der Rohkost sind. Womenssync hat auch Geschmack mit Lebkuchengewürzen, falls Sie zu Weihnachten Heißhunger auf Lebkuchen bekommen.

Safran für den Hormonhaushalt

Ich habe den Blog womenssync auf Instagram entdeckt, wo viel über unsere Hormone und den Menstruationszyklus geschrieben wird.

Und seitdem ich anfange, darüber nachzudenken, was ich nach den Phasen meines Menstruationszyklus esse, habe ich keine Menstruationsbeschwerden mehr. Ist es nicht cool, dass du dein Wohlbefinden beeinflussen kannst, lies hier mehr über Menstruation und Ernährung, wenn du neugierig geworden bist.

Und natürlich das wohltuende Gewürz Safran, das durch die Erhöhung unseres Wohlbefindenshormons Serotonin positive gesundheitliche Eigenschaften hat.

Rohkostbällchen mit Safran

Energy Balls zum Aufbewahren im Kühlschrank.

Mahlzeit: Dessert

Küche:

English Keyword: Mellis

1 dl Cashewkerne
1 dl Kokosraspeln
8 frische Datteln
1 dl Haferflocken
1 Päckchen Safran
1/2 EL Wasser
1 EL Kokosöl
1/2 TL Salz
Kokosnuss zum Einrollen

Nüsse, Kokosnuss und Haferflocken zu einer mehlartigen Konsistenz verrühren.
Dann 1/2 EL Wasser zusammen mit dem Safran 30 Sekunden erhitzen, um den Safran aufzulösen.
Die Datteln entkernen, mit den restlichen Zutaten dazugeben und glatt rühren.
Zu Kugeln und dann in Kokosnuss wälzen und deine veganen Safranbällchen gekühlt servieren.

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