Rezept mungobohnen kokosmilch - jugtofu.pages.dev

Ein

sehr leckerer und sättigender Bohneneintopf mit Kokosmilch, Gewürzen wie Curry, Knoblauch und Cayennepfeffer in der Sauce. Es ist vegan und vegetarisch und die Bohnen enthalten viel Protein. Ein perfektes Gericht für jeden Tag, das schnell und einfach zuzubereiten ist. Hinweis!Machen Sie im Ofen gebackenen ganzen Blumenkohl zum Abendessen so gut!

Hier geht's zu den Rezepten! Hinweis!Folgt mir gerne Linda's Backschule auf Instagram (hier klicken) oder Facebook (hier klicken) und ihr bekommt immer alle neuen Rezepte direkt in euren Feed! Hier finden Sie weitere leckere Essensrezepte, klicken Sie hier! 2 Knoblauchzehen, gepresst 1 gelbe Zwiebel, gehackt 1 Prise Cayennepfeffer ?TL Curry 1 Dose Kokosmilch 1 Dose zerdrückte Tomaten 2 Dosen Bohnen nach Wahl, in einem Sieb abgespült 3 Handvoll frischer Spinat SalzZUBEREITUNG1.Den zerdrückten Knoblauch, eine gehackte Zwiebel und alle Gewürze in Öl in einem Bratpfanne.

2. Die Kokosmilch, die zerdrückten Tomaten und alle Bohnen hinzufügen. Alles ca. 10 Minuten köcheln lassen. Salz nach eigenem Geschmack. 3. Den Spinat dazugeben und alles köcheln lassen, bis der Spinat weich geworden ist (jeweils eine Handvoll hinzufügen, da der Spinat weich werden und in die Pfanne passen muss). Hinweis!Essen Sie gebratene Avocado anstelle von Fleisch!

Herrlich gut! Hier geht's zu den Rezepten! Hier finden Sie weitere leckere Essensrezepte, klicken Sie hier!

Tzatziki

Mein Lieblings-Zatziki! Es ist möglich, Tzatziki mit beliebigem Fettgehalt auf dem griechischen Joghurt herzustellen. Je cremiger es jedoch wird, desto höher ist der Fettgehalt. Aber der Dünne ist auch wirklich gut, finde ich.

Tzatziki ist eine fantastische Beilage zu Tacos, Fajitas, einem Stück Fleisch, Hühnchen, Salat usw. Tzatziki 500 g griechischer Joghurt (beliebiger Fettgehalt) ...

Ofenkartoffeln in der Mikrowelle

Gebacken Kartoffeln sind in der Mikrowelle schnell gemacht! Es wird ein schönes Mittagessen mit einer guten Mischung oder mit einem Stück Fleisch/Hühnchen mit einem Klecks Butter – super gut!

Hähnchenfilet und Kartoffelecken für eine Person

https://youtu.be/SrJ2mjTPuiw Klicken Sie auf das Video, um zu sehen, wie man Hähnchenfilet und Kartoffelecken für eine Person zubereitet. Schnell, einfach und lecker! Eine ganze Mahlzeit, die in ein und derselben Auflaufform direkt im Ofen gegart wird. Hähnchenfilet und Kartoffelspalten sind immer gut und das Kochen wird nicht einfacher.

Servieren Sie es mit Tzatziki, Guacamole oder ...

Weitere Rezepte...

Schweden Kuchen semla

TIPP! Folgt mir gerne Linda's Backschule auf Instagram (hier klicken) oder Facebook (hier klicken) und ihr bekommt immer alle neuen Rezepte direkt in euren Feed! Der schmackhafteste, leckerste Semmel-Kuchen, ein wunderbar guter weicher Kuchen, der den gleichen Boden wie ein Schwedenkuchen hat, Aber ich habe es stattdessen zu einer Semla gemacht.

Ein wahnsinnig gutes Brötchen, das sich perfekt zum Servieren

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Frühstücksbrot

Ein super saftiges Brot, das nur einmal direkt in der Pfanne aufgeht! Hinweis!

In Scheiben einfrieren und bei Bedarf herausnehmen. Tipp kalte Gärung! Mach den Teig am Abend und lass den Laib die ganze Nacht im Kühlschrank gehen und backe ihn beim Aufwachen! Frühstücksbrot 1 Stück 25 g Hefe 3 dl Milch oder Wasser, fingerwarm 1 ...

Silvia Biskuitkuchen

SILVIA Biskuitkuchen Ein beliebter Klassiker, der manchmal als aufgeweckte Liebesmütter beschrieben wird.

Hier habe ich es in Form eines Biskuitkuchens gemacht. Köstlich gut!! Silvia Biskuitkuchen 12 Stück 3 Eier 2 ? dl Kristallzucker 2 TL Backpulver 2 TL Vanillezucker 1 dl Wasser 3 dl Weizenmehl Glasur 75 g Butter 1 dl Kristallzucker 2 TL Vanillezucker 1 Eigelb ...